いつもの料理に混ぜるだけで実践できる手軽な栄養価アップ術をご紹介します!
食欲がない、少量しか食べられないなど、十分な食事量が摂れないときに知っておきたい、自宅でも簡単にできる栄養価アップ術を1週間の献立例をもとにご提案します。
朝食
昼食
おやつ
夕食
栄養価
月
お粥
味噌汁
だし巻きたまご
ブルーベリーヨーグルト
396kcal
鶏肉のトマト煮込み
かぼちゃサラダ
キウイ
569kcal
フルーチェ
オレンジジュース
251kcal
煮魚
ごまだれ豆腐
378kcal
ニュートリーコンク2.5を使用すると
エネルギー250kcal
たんぱく質8.1g
UP
火
フレンチトースト
かぼちゃスープ
ヨーグルト
625kcal
ねぎとろ丼
煮びたし
お吸い物
みかん
364kcal
たこ焼き
コーヒー
273kcal
麻婆豆腐
中華スープ
455kcal
水
とろろごはん
卵豆腐
いちごヨーグルト
400kcal
ムニエル
ポテトサラダ
黄桃
371kcal
バニラアイス
ヨーグルトドリンク
389kcal
すきやき
茶碗蒸し
526kcal
木
パン粥
コーンスープ
スクランブルエッグ
508kcal
豆腐の野菜あんかけ
さつまいもの天ぷら
洋梨
457kcal
みずようかん
牛乳
316kcal
カレー
ブロッコリーの和えもの
488kcal
金
温泉卵
マンゴーヨーグルト
372kcal
煮込みハンバーグ
コンソメスープ
バナナ
617kcal
プリン
カフェオレ
222kcal
さばの味噌煮
大根の煮物
474kcal
土
たぬきごはん
ごま和え
はちみつヨーグルト
499kcal
かに玉
オレンジ
491kcal
わらびもち
ほうじ茶
329kcal
白身魚の蒸し煮
アボカドサラダ
452kcal
日
生野菜(トマト)
414kcal
牛丼
お浸し
パイン
636kcal
杏仁豆腐
紅茶
288kcal
肉じゃが
冷ややっこ
350kcal
ニュートリーコンク2.5を大さじ1杯強(20mL)入れるメニュー
ニュートリーコンク2.5を大さじ2杯強(40mL)入れるメニュー
栄養価アップ術
使用している製品
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